低糖質アイスのおすすめ11選！選び方やお取り寄せ可能なアイスも紹介

2023/05/11

冷たくて甘くて美味しいアイスは季節問わず食べたいスイーツですね。

しかしアイスを摂り過ぎると太る原因になるので、我慢する人も多いのではないでしょうか？

低糖質とはいえ、どんなアイスを選べばいいか分からない方にも、おすすめの商品や選び方を解説していきます。

低糖質アイスを選ぶポイント

ダイエット・カロリー・糖質と言ったワードは、コンビニやスーパーでもよく目にするようになりました。

しかし、実際にはどんな低糖質アイスを選ぼうか悩みますね。ここでは選ぶポイントを3つに分けて解説していきます！

目的

低糖質アイスを、どんな目的で食べるかを決めて選んでみましょう。

ダイエットの合間のご褒美として食べるなら、糖質オフのものや氷菓タイプのアイスを選ぶことができます。

ヘルシーなアイスを食べたいのであれば、人工甘味料が使われていないアイスがおすすめです！

またアイスで栄養素を取り入れることもできますよ！フルーツ系アイスではビタミンやミネラルや食物繊維も含まれていたり、ミルク系であればたんぱく質やカルシウムの摂取ができます。

食感や味わい

低糖質アイスも美味しさにはこだわりたいですね。

食感を楽しむなら、かき氷や棒アイスのようなシャリシャリ感を味わえます。

また、ラクトアイスはさっぱりとした味わいで、軽い食感ながらアイスのコクを楽しめますよ。

しかし、カロリーはそれなりにあるので食べ過ぎには注意してくださいね。

購入先

手軽にいつでも、コンビニやスーパーで購入できます。

最近ではコンビニ独自ブランドも展開しているので、気になった時にすぐに食べたい方は嬉しいですね。

または、通販でお取り寄せ低糖質アイスを購入し、特別な日のスイーツとして選ぶのも良いでしょう。

低糖質アイスのおすすめ7選

こちらでは、低糖質アイスのおすすめ商品を紹介します。

手軽に購入できるコンビニで購入したり、ネットで簡単に注文できたり、贈り物にもおすすめな低糖質アイスをピックアップしました。

SUNAO

SUNAOはアイスだけでなく、パスタやリゾット、クッキーなどの低糖質シリーズがたくさん出ています！

アイスはカップアイスをはじめソフトクリームタイプもあり、ずっしり食べたい時も楽しめるでしょう。

ガリガリ君

ガリガリ君は、1本64kcalと低カロリーに加え、味もいろいろ選べるのも嬉しいですね。

食べ応えもあるので、ダイエット中のご褒美でも罪悪感なく食べられるでしょう！

ZERO

ネーミングからも砂糖ゼロ・糖類ゼロを分かりやすく伝えているZEROシリーズ。こちらも、アイス以外にチョコやクッキーも販売しています。

ビスケットクランチのザクザク食感もあるチョコバーと、ふわふわアーモンドのケーキにサンドされたアイスケーキの2種類が選べますよ！

オリゴスマート

糖として吸収されないお腹によいオリゴ糖を使用し、健康を考えて作られたアイスです。小分けサイズなので、少量だけ味わいたい時にはぴったりのアイスでしょう！

王道のバニラと抹茶があるので、気分によって味わいを変えるのもできますね。

豆乳アイスSoy

乳製品不要で動物搾取もしていない、ヴィーガン対応アイスのSoyもおすすめです。7大植物アレルギー物質を使わずに作っており、アレルギーをお持ちの方も安心ですね。

1カップが100mlと小さめですが、ちょい食べの時にぴったりサイズになっています。

豆乳のおいしさが味わえる、コクのある植物性アイスです。

シャトレーゼ

糖質70%カットのパッケージが大きく書かれた、シャトレーゼのアイスも通常のアイスに負けない美味しさが味わえます。

マダガスカルバニラの風味豊かなバニラアイスとベルギー産チョコレートを使用した濃厚ショコラアイスで、美味しさもお墨付きです！

現在は店頭での販売は行なっていないのですが、ネットでの注文で購入可能となっています。

低糖工房 アイスクリーム

プロの職人と共同で作った低糖質ヘルシーアイスは、至福の味わいが楽しめます！

新鮮な素材と丁寧な手作りアイスで、爽やかな甘みとなめらかな舌触りを実現した本格アイスです。

甘味は控えめですが、素材の味がしっかり味わえるのが特徴で特別な人への贈り物にも喜ばれるアイスでしょう！

Cake.jpのお取り寄せ低糖質アイス4選

さまざまなアイスを紹介しましたが、Cake.jpでもおすすめ低糖質アイスを取り揃えています。

健康や美容にも気を使ったこだわりアイスなので、普段のアイスよりワンランク上の贅沢アイスを堪能できるでしょう！

無添加アイス カップ詰合せ

厳選した素材を使用し、乳化剤、増粘剤、人工甘味料、色素、香料などの添加物を一切使用しない無添加アイスです。

あっさり仕上げたイタリアンバニラに、抹茶・黒大豆きな粉、キャラメルにミルクチョコチップ、マンゴの定番を中心におまかせ合計8種類と贅沢詰め合せになっています！

少し柔らかくなってからお召し上がりいただくのが、美味しさのポイントです。

無添加アイスパフェ

見栄えもよいアイスパフェなら、こちらの商品はおすすめです！

自家製の希少糖入りグラノーラと、無添加アイスの上に希少糖ファイバーソフトをトッピングした、豪華パフェアイスが楽しめますよ！

無添加アイスとグラノーラのパフェ６種類詰合せは、ナッツやシリアルがアクセントになってリッチ感も味わえるアイスでしょう。

com-低糖質アイスクリーム

とろける滑らかさと豊潤なコクと甘さが楽しめる低糖質アイスです。

自然の味わいを大切に、バニラ・抹茶・コーヒー・いちごの定番4種類と、季節限定のシーズンスペシャルの5種類のフレーバーが味わえますよ。

天然由来の優しい味わいと、のびのびと育った乳牛のクリーム・牛乳のおいしさを堪能できます。

低糖質アイスクリーム

砂糖不使用の低糖質アイスクリームで、罪悪感なく食べられる低糖質アイスです！

濃厚バニラとピスタチオのフレーバーがあり、しっかり甘みもありまろやかな口当たりになっています。

ご褒美アイスとして、冷蔵庫に忍ばせておくのはどうでしょうか！

低糖質アイスを楽しもう

アイスクリームは、季節を問わずに人気のスイーツですが、過剰な摂取は太る原因になります。

そのため、多くの人が我慢してしまうこともあります。

しかし、低糖質のアイスもあるため、適切な選び方を知ることが大切です。

おすすめの低糖質アイスをチェックし、ぜひ試してみてください。